Regressietherapie bij Holistia in Hoofddorp

Regressietherapie is een effectieve en diepgaande therapievorm om onverwerkte ervaringen uit het verleden te helen. Bij Holistia in Hoofddorp biedt Jungiaans therapeut Aleksandra Bozova professionele regressietherapie, vaak gecombineerd met hypnose (hypno-regressietherapie). Ontdek hoe deze therapie u kan bevrijden van emotionele blokkades, trauma’s en beperkende patronen voor meer innerlijke rust en persoonlijke groei.

Regressie – teruggaan in innerlijke beleving

Regressie is een vorm van bewustzijnswerk waarbij eerdere ervaringen of herinneringen worden verkend. Het is geen medische behandeling en geen analyse, maar een manier om inzicht te krijgen in patronen en oude associaties.

Bij regressie gaat het erom herinneringen of innerlijke beelden te verkennen, en deze veilig te verbinden met nieuwe perspectieven.

Patronen en associaties

Ons brein legt ervaringen vast als vaste paden. Door herhaling ontstaan automatische reacties.Bijvoorbeeld: iemand heeft een ervaring in de kindertijd waardoor hij of zij spanning voelt bij confrontatie met een spin. Het patroon is opgeslagen in het brein:

  • Spin → spanning / angst

Regressie maakt het mogelijk om dit veilig te verkennen, en een alternatieve betekenis toe te voegen, bijvoorbeeld: de spin is neutraal of rustig.

Theta- en alfastand bij regressie

Tijdens regressie begeleid ik de cliënt naar een theta- of alfastand, vergelijkbaar met hypnose:
  • Theta: diepe ontspanning, zoals net in slaap vallen
  • Alfa: lichte ontspanning, zoals dagdromen
In deze staat is het brein ontvankelijk voor neue verbindingen (neuroplasticiteit). Het oude pad blijft bestaan, maar er ontstaat ruimte voor een nieuw pad, waardoor het brein kan leren meerdere perspectieven naast elkaar te verwerken.

Nieuwe suggesties en integratie

  • Suggesties zijn niet verplicht of dwingend, maar bieden een alternatief perspectief.
  • Oude associaties blijven, maar er kan positieve of neutrale betekenis worden toegevoegd.
  • Dit helpt om bewuster te reageren in het dagelijks leven en geeft meer keuzevrijheid.

Belangrijke elementen van regressie

  • Veiligheid en vertrouwen staan voorop
  • Volledige regie bij de cliënt
  • Rust en begeleiding zijn essentieel

Kern: Regressie is meer terugkijken naar het verleden om patronen te begrijpen en alternatieve betekenissen toe te voegen, terwijl hypnose zich meer richt op het hier en nu en nieuwe verbindingen.

Bij Holistia in Hoofddorp biedt Jungiaans therapeut Aleksandra Bozova persoonlijke en op maat gemaakte sessies regressietherapie. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking en zet de eerste stap naar innerlijke vrijheid.

Maak vandaag nog een afspraak en ervaar de transformerende kracht van regressietherapie!

CONTACT

Voor wie is regressiewerk geschikt?

Regressiewerk is geschikt voor mensen die hun innerlijke beleving in een bredere context willen onderzoeken, bijvoorbeeld door aandacht te geven aan eerdere levensfasen, herinneringen of symbolische lagen. Regressiewerk kan passend zijn als je:

  • Terugkerende thema’s of patronen in je leven wilt verkennen

  • Nieuwsgierig bent naar hoe eerdere ervaringen doorwerken in het heden

  • Openstaat voor het werken met herinneringen, beelden of symboliek

  • Verdieping zoekt in zelfinzicht en betekenisgeving

  • Bereid bent om met aandacht en respect stil te staan bij wat zich aandient

Ook hier geldt: er is geen voorkennis nodig. Jij bepaalt het tempo en de diepgang van het proces.

CONTACT

FAQ – Regressiewerk

1. Wat wordt bedoeld met regressiewerk?
Regressiewerk is een vorm van begeleid zelfonderzoek waarbij aandacht wordt gegeven aan eerdere ervaringen, herinneringen of innerlijke beelden.

2. Gaat regressie altijd over de kindertijd?
Vaak wel, maar het kan ook gaan over symbolische beelden of andere innerlijke lagen die zich aandienen.

3. Moet ik alles letterlijk herinneren?
Nee. Wat zich aandient kan ook fragmentarisch, beeldend of symbolisch zijn.

4. Is regressiewerk hetzelfde als teruggaan naar het verleden?
Het gaat niet om het verleden ‘herbeleven’, maar om het onderzoeken van wat nu betekenis heeft.

5. Kan regressiewerk confronterend zijn?
Het kan gevoelens oproepen, maar alles gebeurt in een veilige en afgestemde setting, met ruimte om te pauzeren of te vertragen.

6. Wat als ik iets niet wil bekijken?
Dan gebeurt het niet. Jij bepaalt altijd wat je wel of niet onderzoekt.

7. Is regressiewerk zweverig?
Nee. Het wordt benaderd als een innerlijk proces van aandacht en betekenisgeving, niet als iets wat bewezen of verklaard moet worden.

8. Moet ik geloven in het onbewuste?
Nee. Nieuwsgierigheid is voldoende.

9. Hoe verschilt regressiewerk van hypnose?
Hypnose beschrijft de staat van aandacht; regressiewerk is een mogelijke vorm van inhoud die daarin verkend wordt.

 

10. Wat gebeurt er na een regressiesessie?
Er is ruimte voor reflectie en integratie, zodat je de ervaring rustig kunt laten doorwerken.