Bij Holistia in Hoofddorp kun je kiezen voor een unieke combinatie van massage en hypnose. Tijdens een massage komt je lichaam volledig tot rust, terwijl je geest ontvankelijk wordt voor nieuwe ervaringen. Deze staat van ontspanning lijkt op theta- of alfagolven, zoals wanneer je net aan het dagdromen bent, of net in slaap valt.
In deze toestand is het brein flexibel en open: oude automatische patronen kunnen worden verruimd en nieuwe verbindingen kunnen ontstaan. Dit geldt niet alleen mentaal, maar ook op cel- en lichaam-niveau, waardoor lichaam en geest synchroon kunnen ontspannen en vernieuwen.
Hoe het werkt
Tijdens massage en hypnose:
- Komt je lichaam tot diepe ontspanning, terwijl je brein ontvankelijk is
- Bevindt je brein zich in een neuroplasticiteits-venster, waardoor oude patronen flexibeler zijn
- Kunnen rustige suggesties of beelden worden aangeboden die nieuwe verbindingen ondersteunen, zowel mentaal als op celniveau
Voorbeelden:
- Een oude stressreactie of spanning in het lichaam kan zachter en rustiger worden ervaren
- Een automatische emotie of reactie, zoals angst of onrust, kan worden gekoppeld aan veiligheid, kalmte en positiviteit
- Het brein kan een nieuw pad aanleggen, zodat je lichaam en geest anders reageren op dezelfde situatie
Wat je ervaart
- Diepe ontspanning en rust in het hier en nu
- Herstel en verankering op lichaam- en celniveau
- Bewustwording van patronen en ruimte voor nieuwe perspectieven
- Integratie van lichaam, geest en bewustzijn